главная

семейная жизнь

как побороть обиду.

Прощение – лучшее средство от обид.

Как он мог так поступить? Как она посмела? Почему он так сделал? Подобные вопросы задаем мы себе на протяжении всей жизни. Вас обидели? Давайте разберемся, что же такое обида? Обида появляется, когда чьи-то действия не соответствуют нашим ожиданиям. То есть истинная причина наших обид скрывается в нас самих. Ведь другой человек вовсе не обязан думать и делать, как хотят того другие. Мы невзначай можем обидеть любого, но вот такого отношения к себе не терпим и обижаемся.

А надо ли прощать?

Самое сложное в науке прощения – это захотеть простить своего обидчика. Действительно, почему я должна его прощать? Мы цепляемся за свои обиды, как за сокровище. Но задумайтесь - кому от этого хуже? Обидчику? Или все-таки вам? Обида, как яд разъедает вашу душу, лишая сна и покоя, не давая наслаждаться каждым мгновением жизни. Стоит ли обида вашего здоровья, испорченного настроения, потерянных минут вашей единственной жизни - минут, которые можно прожить совсем по-другому? На самом деле, прощеный человек или забытая обида — это кусочек свободы для нашего сердца от обид, которые разрывали его на части.

Как побороть обиды и простить?

Если вы решили освоить науку прощения, то перестаньте обижать других людей! Начните обдумывать каждый свой шаг - поступок или слово, чтобы не сделать другому человеку больно. Например, может, мы даем кому-то обещания, которые впоследствии не выполним или пытаемся выгородить себя, и тем самым обижаем другого человека.

Чтобы простить другого человека нужно понять его и принять таким, какой он есть на самом деле. Да, она может часами говорить по телефону. Да, он любит ездить в выходные на рыбалку, но теперь-то вы вместе. Надо учиться друг друга прощать, но для начала необходимо понять, что заставило человека так поступить?

Представьте себя на месте вашего оппонента, с его проблемами, заботами, болезнями и недомоганиями. Кстати, можно попросить друзей или подруг помочь вам. Например, пусть один человек будет изображать вас, а вы будите изображать такого человека, который обидел вас. Вы переругались? Не страшно! Теперь попробуйте проанализировать ситуацию и понять, почему так произошло?

Задумайтесь над вопросом: как можно помочью близкому для вас человеку? Быть может купить подарок и поднять ему настроение? Ведь понятно, что он не только расстроил вас, но и себя. Как правило, в такие моменты люди сильно переживают конфликтную ситуацию, быть может, он раскаивается, но он не решается попросить прощение? А может быть близкому вам человеку необходима помощь, а он из-за гордости не может найти в себе силы, чтобы попросить прощение? Помогите ему! Сделайте шаг первым, ведь помогая близкому вам человеку, вы помогаете самому себе.